KIM KONERMANN
Personal Training für Frauen
Kraft · Beckenboden · Back to Sport · Athletik
Schreib mirStuttgart & Umgebung
Personal Training für Frauen
Kraft · Beckenboden · Back to Sport · Athletik
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Krafttraining steht im Mittelpunkt meiner Arbeit. Je nach deinen Zielen und Voraussetzungen ergänze ich es durch mein Wissen aus Frauengesundheit, Beckenboden, Orthopädie und Athletik. So entsteht ein Training, das genau zu dir passt.
für Frauen
Funktionelles Training für mehr Kraft, Energie und Stabilität – smart trainieren ab 40.
& Core
Stabilität von innen heraus – ich begleite dich sicher zurück zu Sport und Kraft, auch mit Beschwerden.
Wiedereinstieg
Nach Schwangerschaft oder Verletzung – sicher, individuell und in deinem Tempo begleitet.
& Performance
Athletiktraining für Sportlerinnen und Handball-Teams – mehr Leistung und mentale Stärke.
Ich bin überzeugt, dass es kein Training von der Stange gibt. Deshalb arbeite ich aktuell vor allem im 1:1 Personal Training. Gemeinsam entwickeln wir ein Training, das genau zu dir, deinem Körper und deinen Zielen passt.
Parallel entstehen neue Angebote – von Kleingruppen und Gruppenkursen rund um Krafttraining und Beckenboden bis hin zu Athletiktrainings für Mannschaftssportlerinnen.
1:1 Betreuung, individuell auf dich abgestimmt.
Kraftorientierte Beckenboden-Gruppenkurse.
Athletiktraining für Handball-Teams.
Sport begleitet mich seit über 30 Jahren. Heute unterstütze ich Frauen dabei, durch Krafttraining stärker und gesünder zu werden – mit besonderem Fokus auf Frauengesundheit und Beckenboden.
Ich lebe in Stuttgart, bin selbst aktive Handballerin und Mama einer Tochter. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie sich der Körper im Laufe des Lebens verändert – und wie wichtig ein Training ist, das sich an den Menschen anpasst und nicht umgekehrt. Genau deshalb verbinde ich Krafttraining, Frauengesundheit und Beckenbodentraining zu einem individuellen Coaching.
Ich bin überzeugt, dass die beste Betreuung im Team entsteht. Gerade an der Schnittstelle zwischen Krafttraining, Frauengesundheit und Therapie ist der Austausch zwischen verschiedenen Fachbereichen besonders wertvoll. Deshalb sind mir starke Kooperationen, gegenseitiges Lernen und ein wachsendes Netzwerk wichtig – immer mit dem Ziel, Frauen ganzheitlich und bestmöglich zu begleiten.
MOTUS Physiotherapie
Beckenboden & Kraft
Von der Physiotherapie ins aktive Training.
Link Physio MOTUS
Physiotherapie Zausinger
Frauengesundheit
Physiotherapie-Praxis in Stuttgart-Degerloch.
Link Physio ZausingerOb kostenloses Kennenlernen, Personal Training, Gruppenkurse oder Team-Training – oder einfach eine Frage.
Schreib mir, ich melde mich zeitnah bei dir.
Stuttgart & Umgebung – im Studio, Outdoor, in Partnerlocations oder bei dir vor Ort.